COACHING SPORTIF

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Le coaching sportif comprend, l'enseignement et l'entraînement de pratiques sportives auprès de coachés et également d'exercices physique simples. Le coach sportif apportera à ses coachés bien plus qu'un enseignement sur la pratique et sur l'entraînement, il les accompagnera dans le but et l'objectif qu'ils auront fixés ensemble.

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LE COACH SPORTIF POUR VOUS MOTIVER ET VOUS FAIRE PROGRESSER

Il motive ses coachés afin qu'ils se fixent des objectifs et il leur apporte un avis sur leur faisabilité.

Cet accompagnement sera de guider, évaluer leurs formes physiques et leur indiquer un suivi et les soutenir tant sur le plan physique que psychologique.

Le coach sportif peut également informer ses coachés sur leur bien être, leur santé en général et peut également les conseiller dans la nutrition.

Le coach sportif va donc intervenir sur différents axes assez larges.

Pour effectuer un travail efficace le coach devra s'intéresser à chaque personne dans sa globalité.

Il devra également identifier les points forts et les points faibles afin de pouvoir préparer un programme sur mesure et réalisable.

Grâce à ce coaching personnalisé, le coach permettra au sportif d'améliorer ses possibilités physiques et mentales, pour cela sera nécessaire aussi la gestion de ses émotions et l'aider à entretenir sa motivation.

Retrouvez votre coach sportif à Arcachon ou dans les Landes.

DIFFÉRENTS OBJECTIFS AVEC VOTRE COACH SPORTIF

On peut avoir recours à un coach sportif pour diverses raisons : Remise en forme, retrouver un corps en bonne santé grâce à l'exercice physique, pour une perte de poids, pour un renfort musculaire, pour atteindre certaines performances physiques pour des sportifs avérés, pour une amélioration cardio vasculaire, puissance stretching, relaxation, préparation physique, réathlétisation séniors, événements importants, etc..